Sébastien et Jean-Patrick seront assistés d’une sophrologue et d’un joueur d’échecs expérimenté pour vous apprendre à rester zen devant l’échiquier. Quelques exercices pratiques seront mis en place, des tests et des conseils précieux pour mieux gérer ses émotions. Au niveau purement échecs nous aborderons la gestion des moments critiques dans une partie. Comment ne pas perdre ses moyens quand l’adversaire vous pousse dans vos derniers retranchements ? Et comment ne pas tomber dans la facilité et laisser le gain filer lorsque vous sentez la victoire toute proche ?
Et question diététique ?… Quels aliments, quelle boisson privilégier pour être au top de sa réflexion et de sa concentration ?
A qui s’adresse ce stage ?
Ouvert à tous et à toutes, ce stage se veut intergénérationnel. Enfants, Adolescents, Adultes et Seniors seront les bienvenus. Pourquoi d’ailleurs ne pas venir en famille ? Une réduction de 50% sera appliquée pour les inscriptions en famille. Pour savoir si ce stage est pour vous, répondez au questionnaire en cliquant sur le bouton ci-dessous
Toutes les modalités du stage
- Date : Dimanche 11 janvier 2026
- Horaires : 10h00-16h00
- Lieu : Centre socioculturel CAF 202 Belles Portes 14200 Hérouville Saint-Clair
- Repas réunionnais inclus (riz, grains, rougail ou carry, salade de fruits)
- Goûter diététique de clôture offert
- Tarifs 10 € (ou demi-tarif si inscription familial)
- Date limite d’inscription : le mercredi 7 janvier 19h00 par mail à cavaliers.herouville@gmail.com